Salir de paseo con el bebé es una actividad muy beneficiosa para el niño y que se recomienda hacer a diario, siempre que la meteorología lo permita. El paseo le aporta una gran cantidad de beneficios: le da el aire, el solecito tan necesario para todos ya que favorece la producción de vitamina D y recibe estímulos externos.
Un agradable paseo os hará disfrutar de un momento muy especial en familia.
Planificar salir de paseo con el bebé
Desde el Ministerio de Sanidad recomiendan que el bebé salga a pasear diariamente desde que llega a casa del hospital.
Pero las salidas de paseo debemos planificarlas en base a dos aspectos fundamentales:
- La edad del bebé.
- La época del año en la que nos encontremos.
Respecto a la época del año en la que nos encontremos las recomendaciones en invierno son salir a pasear en las horas más soleadas del día y llevando al bebé bien abrigado. El plástico de lluvia si va en carrito es imprescindible que lo lleves siempre por si acaso en cualquier momento comienza a llover.
En verano la recomendación en todo lo contrario, salir en las horas más frescas del día o las menos calurosas posibles, proteger al bebé de los rayos de sol y vestirlo con ropa fresquita y cómoda.
En relación con la edad del bebé, ésta determinará qué debemos llevar cuando salgamos de paseo con él. Un recién nacido necesitará ir en carrito mientras que un bebé más mayor que ya ande probablemente prefiera ir caminando y no necesites llevar su carro.
Productos básicos para salir de paseo con el bebé
Las primeras veces que salgas a pasear con tu bebé es posible que no sepas qué debes llevar y lo que es realmente necesario. Poco a poco la experiencia te irá diciendo lo que realmente necesitas y verás que no hay que ir muy cargados, pero si deberás tener en cuenta una serie de productos imprescindibles para el paseo del bebé que harán que éste te resulte mucho más cómodo y libre de imprevistos.
¡Vamos allá con nuestra lista de imprescindibles para pasear con el bebé!:
Cochecito o silla de paseo
Los primeros cuatro a seis meses el bebé deberá ir completamente tumbado por lo que necesitarás un cochecito con capazo. Cuando sea un poquito más mayor podrás pasarlo a la silla de paseo.
Tanto en el carrito de bebé como en la silla de paseo deberás llevar una sombrilla o capota para protegerlo del sol y un plástico de lluvia.
Mochila de porteo o fular para salir de paseo con el bebé
Si te gusta portear o tu bebé no es muy fan del carrito, puedes optar por una mochila ergonómica o un fular.
Es fundamental que sea ergonómico y que aprendamos a colocarlo bien para que la postura del bebé sea la correcta y vaya cómodo.
Bolso de carro o bolsa de paseo
Es muy práctico llevar un bolso para el carro para poder llevar todo lo que el bebé necesita y tenerlo todo a mano.
Hay diferentes modelos de bolsos de paseo para el bebé. Quizá en los primeros meses del bebé resulte más práctico un bolso maternal ya que es probable que tengas que llevar más cosas y este tipo de bolso tiene una mayor capacidad. Los diferentes bolsillos tanto interiores como el exterior te permiten tener todas las cosas organizadas y a mano.
Cuando el niño sea algo más mayor, es probable que no tengas que llevar tantas cosas a tu paseo diario y el tamaño de una talega para el carro te pueda resultar más cómodo.
Pañales y toallitas
En el paseo con nuestro bebé no nos pueden faltar unos cuantos pañales ya que en cualquier momento podemos necesitar cambiarlo.
Para el cambio fuera de casa podemos utilizar unas toallitas húmedas, aunque no es recomendable su utilización a diario, para un momento puntual en el que no tenemos a mano nuestros productos de higiene del bebé nos puede ser de gran utilidad.
Asegúrate de revisar el bolso de paseo cada cierto tiempo y reponer los productos que vayas utilizando. Así no tendrás imprevistos cuando estés en la calle.
Según el tiempo que vayas a pasar fuera de casa, puedes calcular el número de pañales que vas a necesitar llevar para salir de paseo con el bebé.
Cambiador
Te puede tocar cambiar al bebé en cualquier lugar y quizá en el momento menos adecuado por eso es necesario que lleves siempre contigo un cambiador plegable para que el cambio de pañal lo puedas hacer de la forma más higiénica.
La ventaja de los cambiadores de paseo es que se pliegan muy fácilmente y no ocupan espacio.
Los tienes de diferentes tipos: impermeables y de tela que son muy mullidos y cómodos para el bebé. En ambos puedes personalizar el cambiador con el nombre del peque.
Alimentación a la hora de salir de paseo con el bebé
Dependiendo de la edad del bebé y del tipo de alimentación que tome, necesitarás llevar unas cosas u otras.
Si el bebé toma lactancia materna exclusiva entonces no necesitarás llevar nada. Cuando sea su hora de comer le pondrás al pecho y ya tendrá todo el alimento que necesita.
Si el bebé toma lactancia artificial entonces sí necesitarás llevar algunas cosas más. El biberón, el dosificador con la medida de leche artificial que necesita en cada toma y el termo con agua.
En caso de que ya tome sólidos tendrás que llevar el puré o la comida que tome. Para purés que tengamos que dar fuera de casa, la cuchara dispensadora Squeeze de Munchkin es muy práctica.
Su funcionamiento es sencillo, práctico y limpio. Basta con rellenar la base flexible con puré y cerrarla enroscando la cuchara. Al ir apretando la base, la cuchara se irá llenando del puré. Una vez que el bebé finalice de comer, la cuchara se tapa con su funda protectora y podemos guardarla para lavarla cuando estemos en casa.
¡Ahora las comidas fuera de casa no serán un agobio!
Un babero o muselina por si el bebé regurgita o para evitar que se manche siempre te vendrá bien llevarlo al salir de paseo con el bebé.
Los baberos de silicona son especialmente útiles cuando los peques comienzan a tomar sólidos. Son muy suaves, flexibles y al ser de silicona se pueden lavar en lavavajillas. El bolsillo permite recoger todo lo que al peque se le caiga.
Manta bebé
Una manta infantil siempre es recomendable que lleves en el paseo con tu bebé. Aunque sea pleno verano puedes entrar a un centro comercial o establecimiento donde el aire acondicionado haga que la temperatura sea demasiado baja para él. Si das un paseo durante una tarde-noche de verano en la que comience a refrescar también necesitarás taparlo.
En verano tener a mano una manta finita o una muselina te sacará de un apuro.
Si tu paseo es en invierno te recomendamos que lleves una manta que le proporcione más abrigo, por ejemplo una manta de bebé con borreguito.
Tienes un montón de posibilidades para hacer que tu manta de bebé personalizada además sea un recuerdo para siempre. Infinidad de diseños, dibujos, textos, solo con el nombre, en un montón de colores…
Todo lo que necesites lo encontrarás en Entre tartas y pañales y ¡a disfrutar de un agradable y divertido paseo con tu bebé!
